10:00 - 11:30
Sessió pràctica de treball cardiovascular que combina exercicis de tonificació amb passos de balls llatins.
Activitat emmarcada dins la celebració de la "Setmana Europea de l'Esport" a les Franqueses!
09:00 - 13:30
Esdeveniment puntual durant un matí amb sessions esportives i una taula rodona amb expertes acompanyada d’un vermut healthy.
18:00 - 19:30
Cicle de xerrades de Dones i Esport, sobre diferents temàtiques i en col·laboració amb dones expertes en la matèria.
Les inscripcions encara no estan obertes
10:00 - 11:30
Sessió pràctica i tips sobre planificació i hàbits esportius. L'objectiu d'aquest taller és que les participants puguin vivenciar una combinació de treball cardiovascular i tonificació muscular per adquirir hàbits esportius saludables i sentir-se millor amb una mateixa, tot respectant l'anatomia i la fisiologia pròpies com a dona.
Les inscripcions encara no estan obertes
10:00 - 11:30
Sessió pràctica i tips sobre relaxació, combatre l’ansietat... L'objectiu d'aquest taller és que les participants puguin experimentar tècniques de control de ment i cos per assolir un estat de calma i equilibri emocional i conèixer els seus beneficis.
Les inscripcions encara no estan obertes
18:00 - 19:30
Cicle de xerrades de Dones i Esport, sobre diferents temàtiques i en col·laboració amb dones expertes en la matèria.
Les inscripcions encara no estan obertes
10:00 - 11:30
Sessió pràctica i tips sobre l’ús del tronc propioceptiu. L'objectiu d'aquest taller és que les participants puguin descobrir el tronc propioceptiu i el seu potencial com a eina que les ajudarà a millorar la seva postura, l'estat del seu sòl pelvià i la zona abdominal.
Les inscripcions encara no estan obertes
10:00 - 11:30
Sessió pràctica i tips sobre la rellevància funcional del sòl pelvià i la correcció postural a la vida diària. L'objectiu d'aquest taller és que les participants puguin explorar el sòl pelvià i treballar la consciència corporal per afavorir la salut de la zona i alliberar tensions i desequilibris.
Les inscripcions encara no estan obertes
18:00 - 19:30
Cicle de xerrades de Dones i Esport, sobre diferents temàtiques i en col·laboració amb dones expertes en la matèria.
Les inscripcions encara no estan obertes
10:00 - 11:30
Sessió pràctica de treball cardiovascular que combina exercicis de tonificació amb passos de balls llatins.
Activitat emmarcada dins la celebració de la "Setmana Europea de l'Esport" a les Franqueses!
09:00 - 13:30
Esdeveniment puntual durant un matí amb sessions esportives i una taula rodona amb expertes acompanyada d’un vermut healthy.
18:00 - 19:30
Cicle de xerrades de Dones i Esport, sobre diferents temàtiques i en col·laboració amb dones expertes en la matèria.
Les inscripcions encara no estan obertes
10:00 - 11:30
Sessió pràctica i tips sobre planificació i hàbits esportius. L'objectiu d'aquest taller és que les participants puguin vivenciar una combinació de treball cardiovascular i tonificació muscular per adquirir hàbits esportius saludables i sentir-se millor amb una mateixa, tot respectant l'anatomia i la fisiologia pròpies com a dona.
Les inscripcions encara no estan obertes
10:00 - 11:30
Sessió pràctica i tips sobre relaxació, combatre l’ansietat... L'objectiu d'aquest taller és que les participants puguin experimentar tècniques de control de ment i cos per assolir un estat de calma i equilibri emocional i conèixer els seus beneficis.
Les inscripcions encara no estan obertes
18:00 - 19:30
Cicle de xerrades de Dones i Esport, sobre diferents temàtiques i en col·laboració amb dones expertes en la matèria.
Les inscripcions encara no estan obertes
10:00 - 11:30
Sessió pràctica i tips sobre l’ús del tronc propioceptiu. L'objectiu d'aquest taller és que les participants puguin descobrir el tronc propioceptiu i el seu potencial com a eina que les ajudarà a millorar la seva postura, l'estat del seu sòl pelvià i la zona abdominal.
Les inscripcions encara no estan obertes
10:00 - 11:30
Sessió pràctica i tips sobre la rellevància funcional del sòl pelvià i la correcció postural a la vida diària. L'objectiu d'aquest taller és que les participants puguin explorar el sòl pelvià i treballar la consciència corporal per afavorir la salut de la zona i alliberar tensions i desequilibris.
Les inscripcions encara no estan obertes
18:00 - 19:30
Cicle de xerrades de Dones i Esport, sobre diferents temàtiques i en col·laboració amb dones expertes en la matèria.
Les inscripcions encara no estan obertes
